长江的源头为沱沱河，出自青海省西南边境唐古拉山脉的格拉丹冬雪山。

格拉丹冬雪山，位于格尔木市唐古拉山乡境内。

格拉丹冬雪山为唐古拉山脉最高峰，藏语意为高高尖尖的山峰，南北长50公里，东西宽30公里。

除主峰各拉丹冬峰外，海拔6000米以上的山峰还有40余座，冰川覆盖面积790平方公里。

格拉丹冬雪山是长江正源沱沱河的发源地，是探险旅游，科学考察的理想之地。

格拉丹冬冰峰附近海拔六公里以上蕴藏的冰山水晶石，被称为江源瑰宝。