第一，逃避性防卫机制。

表现为：压抑、否定、退回、潜抑；

第二，自骗性防卫机制。

表现为：反向、合理化、仪式与抵消、隔离、理想化、分裂；

其中合理化包括：酸葡萄、甜柠檬、推诿。

第三，攻击性防卫机制。

表现为：转移、投射；

第四，代替性防卫机制。

表现为：幻想、补偿；

第五，建设性防卫机制。

表现为：认同、升华。