1、登陆“QQ”，进入”面板”后，点击“空间标识”，进入到自己的空间；

2、在空间上面的导航选项上，点击”留言板“，进入到空间的留言板页面；

3、在日志页面找到并打开“回收站”选项；

4、打开回收站后，提示要输入“独立密码”；

5、按要求输入独立密码后，即可看到被删除的留言板，但保留的时间是三个月以前的。