枣中富含钙和铁，能提高人体免疫力，保护肝脏，并具有宁心安神、益智健脑、增强食欲等功效；西瓜是生冷之品，较为寒凉，在酷暑可消除暑气，但不宜多食，吃多了易伤脾胃，造成腹胀、腹泻、食欲下降。而枣和西瓜两者同时食用，并不会引起冲突。