方法：

1、打开QQ，登录自己的账号；

2、选中目标文件夹，添加为压缩文件；

3、打开目标对象对话框，选择传送文件菜单的发送文件/文件夹；

4、在弹出的窗口选择压缩包，然后点击发送按钮；

5、等待对方接受，如果对放不在线或者长时间不接收，选择转为离线发送。