1、目标坚定。知道自己所求为何物，是第一步，而且也许是培养恒心毅力最重要的一步。强烈的动机可以驱使人超越诸多困境。

2、渴望。追求强烈渴望的目标，相形之下是比较容易有恒心毅力，并坚持到底。

3、自立自强。相信自己有能力执行计划，可以鼓舞一个人坚持计划不放弃。

4、合作。和他人和谐互助、彼此了解、声息相通，容易助长恒心毅力。

5、意志力。集中心思，拟构确切目标，可以带给人恒心毅力。