1、进入QQ同步助手，点击右边按钮登陆。

2、输入微信对应的QQ号。

3、然后会自动同步通讯录数据，同步后会显示出有多少人。

4、详细的数据直接点击界面右上角按钮，然后找到“清空通讯录”。

5、点击下方的“清空本机全部联系人”清空了可以随时恢复过来，也建议记得备份一下。