主料：海参25克，玉米50克；

配料：冰糖适量5克。

步骤：

1、将海参发透，去肠洗净;

2、将海参切成丁;

3、将海参丁与玉米同煮为粥，趁热加入冰糖，溶化后即可。

功效：滋阴清肺，益中补气。适用于身体消瘦、低热盗汗、干咳无痰等症。