OPPO手机更新系统的方法如下：

1、首先点击桌面的“设置”图标进入；

2、然后点击“系统更新”，如果有新的版本可以点击升级；

3、通过OPPO官网，“ColorOS”，点击论坛进入；

4、进入后点击ROM下载，根据机型来下载相应的固件包；

5、把下载的升级固件包粘贴到文件管理，在手机的文件管理中点击“固件”；

6、重启进行升级即可。