二百克淡奶油加二十至三十克糖即可，具体要看自己的喜好。

淡奶油的打发过程：

事先将清水放入冰箱冷冻室冻成冰水，再拿出来；将准备好的奶油倒入干净的容器里，加入白砂糖；将装奶油的容器置放于冰水里；用电动打蛋器低速将白砂糖打匀，约打一分钟；再将打蛋器调到高速，将奶油打到能看到很清晰的纹路；待打蛋器提起能拉出坚挺的角，关闭打蛋器，这时奶油非常细腻，奶油即被打发好。