方法如下：

1、打开QQ并进行登录，先在左侧面页点击我的文件；

2、在我的文件页面点击面对面快传；

3、要和好友互相传送或接收文件时，双方都要将手机靠近，双方同时打开面对面快传面页；

4、根据双方各自的手机操作系统选择，安卓或苹果；

5、发送方选择好文件点击发送后，等待接收；

6、传送完成后可以即时打开查看，或者在最近文件中查看全部接收到的文件。