SQL数据库连接不上解决办法如下：

1、首先在键盘上找到win键和R键，同时按住win键加R键。

2、然后会出现运行，在运行里输入services，然后找到SQL。

3、找到SQL后看这个服务是否开启。

4、将服务器选择开启，再连接即可解决此问题。