合理的说法是每周关一次机。因为手机像人类一样，需要不定时的休息，但是并不需要频繁到每天都关机。

1、经常开关机，对手机损耗略大。关机再开机时，手机上有大量的数据要重新加载读取，这对存储器会产生一些损耗，开关机的频率越频繁，这个损耗就会越大。

2、经常开关机更耗电。关机再开机后，手机要全部重新加载各种数据，从开机到进入待机状态，cpu高速运行，耗电量增加。