步骤如下：

1、打开或者新建一个脚本，点击左侧的其他命令。

2、可以看到设置时间的地方，就是延时。

3、点击第一个下拉菜单，可以选择时间的单位，有秒和毫秒两种。

4、后面的时间可以输入间隔的数值。

5、然后点击后面的插入。

6、命令即被插入。