腰是人体的带脉区，所有的经络都是竖着的，只有带脉是横着的，也是身体微循环最薄弱的地方，腰部脂肪过多容易造成淤堵现象，堆积毒素和脂肪，穿衣服没型。腹部的肌肉属于平滑肌，腹部肌肉抗拒脂肪的能力是很弱，这是腹部容易堆积肌肪的最重要因素，不过，运动则是消除腹部脂肪的最佳方式，当身体需要动能脂肪作为能量的时候，首选会派遣腹部的脂肪做为先锋，从而达到减少腹部脂肪的目的。