方法：1、进入手机，点击设置-全部设置-备份与重置-本地备份。

2、点击以时间命名的备份文件，选择需要恢复的内容，如系统数据、软件程序、账号和通讯录等，开始恢复即可。

不同的备份软件恢复过程大同小异，但是尽量使用备份时所用的软件，恢复备份时采用的操作过程大多类似备份，到了选择选项时，不选择备份，选择恢复备份到这一个选项。