茶和胡萝卜不建议一起食用，虽然不会产生中毒，但是茶叶水中含有鞣酸，会破坏人体对胡萝卜中有益元素元素的吸收，并且茶与红萝卜、白萝卜、青萝卜等萝卜科的食物也不能一起食用，建议改掉边吃饭边喝茶的习惯，不利于身体健康。