我国人口主要分布在东部沿海地区，平原地区，经济发达地区，城镇。

我国人口地区分布的总特点是：

1、东部多，西部少；

2、平原、盆地多，山地、高原少；

3、农业地区多，林牧业地区少；

4、温湿地区多，干寒地区少；

5、开发早的地区多，开发迟的地区少；

6、沿江、海、交通线的地区多，交通不便的地区少；

7、城镇人口多，农村人口少。