步骤如下：

1、下载一个录屏软件；

2、下载后打开软件，打开进入设置界面后，在“视频参数”时，设置录制视频的分辨率、码率、帧率，分辨率设置最大值，码率、帧率使用自动；

3、设置好录制设置后进入游戏，开始录制时，点击打开左边的“录制”按钮即可。