超越自我其实就是超越原来的自己，能力比以前强了，就超越了原来的自己。整个人已经变了，更容易走向成功了，更多人对你刮目相看了，所以，每个人都应该学会挑战并超越自我，只有这样才会不断进步，不断发展。