沉迷游戏就是已经到了一种上瘾的程度，上瘾通常是因为在人做一些事情时，体内的多巴胺分泌是通过直接刺激导致，而非长久的做喜欢的事情累积而得到的成就感，游戏在玩的过程中也是会直接刺激人类的大脑分泌多巴胺。而多巴胺的分泌会因为每次刺激差不多而减少，所以人类会找更好玩或者更有挑战性的游戏来玩，也会延长玩的时间，除了生理因素之外，也有心理因素，就是人类会为了逃避现实中需要面对的问题，或者生活给人重大的压力，而使人对生活没有期望和向往，从而沉迷在虚幻的游戏世界中。