中考前一个月理科逆袭方法：

1、查缺补漏，主攻薄弱：中考前一个月在紧跟老师复习的基础上，针对自己的薄弱环节重点弥补、改进，抓住最后的逆袭机会；

2、反思错题，中考前一个月不要盲目找题做陷入题海中，要多看错题；

3、勤加练习，保持手感：中考前一个月不可放松，练习历年真题，保持做题手感才能在考试时发挥最好水平；

4、学会掌握分析问题、解决问题最基本最一般的思路和方法，要搞清楚问题解决的全过程，而少追求一些特殊的巧解；

5、保持优质睡眠，保证营养充足。