观赏梯田的最好的时间是在每年的11月到第二年的3月，即秋季或者春季。

因为梯田在秋收后要灌满水保养，这个时候梯田具有很强的层次感，在阳光的照射下会呈现波光粼粼的景象。因此最适合的季节应该在秋收后到栽秧前这段时间，即每年的11月到第二年的3月。

元阳梯田位于云南省元阳县的哀牢山南部，是哈尼族人世世代代留下的杰作。元阳梯田是红河哈尼梯田的核心区。