方法如下：

1、打开想要复制或者移动的工作表；

2、鼠标移至要复制的工作表标签栏处；

3、右击鼠标键，在弹出的选项中选择移动或复制工作表；

4、选择后，单击鼠标，会弹出移动或复制工作表的对话框；

5、在对话框中，勾选建立副本；

6、单击确定后，即可快速复制工作表；

7、如要移动工作表，在之前弹出的选项中选择移动即可。