要U盘里的文件弄进虚拟机里面可以直接用虚拟机连接U盘，即可直接进行文件读写，连接方法如下：

1、将U盘插入电脑；

2、分别点击虚拟机菜单栏中的虚拟机，可移动设备，U盘，连接；

3、等待连接完成即可在我的电脑中打开访问。