工具原料：150克绿豆芽，大号塑料瓶一个。

步骤：

1·先将绿豆浸泡一夜，使绿豆发芽。

2·将塑料瓶从三分之一处剪开，并在底部打上均匀的小孔。

3·将发芽的绿豆倒入塑料瓶中，装好后用会遮光的黑色塑料带包好瓶身，在瓶口装一块会遮光的布。在瓶子底部放一个容器。

4·每过四到六小时就用清水冲洗一遍，冲洗后按照第三步做法包好放在通风处。

5·豆芽长得很快，一般四到五天就可以食用一次。