删除方法：

1、打开手机QQ。

2、在进入手机QQ主界面后，点击界面上方自己的头像。

3、点击界面中的头像后，点击黑色背景下的窗口中的头像。

4、在点击该头像后，即进入到手机qq的个性名片窗口。在个性名片窗口中，点击它右上角的“点赞”小图标进入到“赞”管理面板。

5、在“赞”管理面板，点击“我赞过的人”，进入到它的选项下。

6、在我赞过的人的选项中，点击想删除赞过的人，即可删除。