步骤如下：

1、打开主界面找到“设置”应用；

2、在设置列表中点击左侧的“通用”一栏；

3、接着在右窗格的下方找到“日期与时间”一栏，点击进入；

4、进入时间设置界面，由于系统默认时间为自动设置，所以没有看到调整时间的选项，请点击关闭“自动设置”的开关；

5、接下来就会看到日期与日间的设置选项；

6、点击即可对 日期或日间进行设置，用滑动来调整。