如果是解除禁言，则只有管理员有权限的，QQ群普通成员自己无法解除禁言。

解除qq群普通成员禁言的办法：

1、点击群管理员或者群主的头像，进入临时会话。

2、询问被禁言的原因，跟管理认错，然后请求解除禁言。

3、等待管理员解除禁言之后，即可再次发言。