方法如下：

1、打开手机QQ；

2、在屏幕右下角点击“动态”；

3、在屏幕中间的位置找到“日迹”并点击；

4、下滑屏幕，找到需要删除的日记；

5、长按需要删除的视频，选择“删除”即可。

qq日迹是手机QQ推出的全新功能，用户在这个功能中可以查看好友分享的图片和视频。