首先打开QQ软件，输入用户的账号和密码，点击“登录”。登录上QQ账号之后，点击软件界面底下的“打开应用管理器”图标。打开应用管理器之后，点击打开个人工具类里面的“微云”图标。打开微云设置窗口之后，点击左边的“上传”。在弹出的选择文件窗口里，找到并保存想要上传保存的文件，然后点击设置窗口底下的“打开”。这时会弹出一个确认上传文件的窗口，点击“开始上传”，当上传完成之后，就可以把文件保存到QQ里了。如果想要下载保存在QQ微云上的文件的，可以选择需要下载的文件，然后点击“下载”即可。