1、每天吃一到三片，不可多食，秋冬季节需连续服用，常年坚持效果最佳；

2、阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳；

早饭前吃阿胶糕，有利于身体快速的吸收阿胶糕的营养，起到补血的作用；

而晚饭后吃阿胶糕，是皮肤吸收营养的时候，能达到美容养颜的效果；

3、一般空腹服用有利于吸收。