1、先把艾柱点着放进铁圈里面，点着的一端放底下，稍等2到3分钟等艾柱燃烧充分了再放到身体上熏；

2、让灸盒底于身体直接接触，只留底下一个角透气，这样艾烟不会快速消失，皮肤也可以充分吸收艾烟；

3、如艾柱一时燃烧非常旺且温度也很高时，那你直接放皮肤上将会受不了的，这时可以在皮肤上放块布，一些情况下可以多放几块，然后再留一个角透气，这样灸盒里面的温度就会慢慢降下来、稳定下来。