宝宝半岁以后可以吃，且注意食用量，第一次不能吃太多，并观察宝宝的适应程度。

做法：

材料：适量的鸡蛋、牛奶、糖。

步骤：

1、准备好材料，鸡蛋先放在碗里搅匀；

2、加入细砂糖一起搅拌；

3、加入牛奶里面再次搅匀；

4、搅拌好后的蛋液用滤网滤到容器里；

5、盖上保鲜膜，并用牙签在保鲜膜上扎几个小孔；

6、入蒸锅大火蒸上7分钟左右即可。