吃油甘果的作用：

1、止咳化痰，生津解渴。油甘果性凉味甘苦，具有清肺利咽，生津解毒的功效，可用于治疗咽喉肿痛，肺热等；

2、延缓衰老。油甘果富含维生素C和高活力抗衰老物质SOD，可以有效缓解衰老；

3、促进消化。油甘果中富含纤维素和果胶，可以促进肠胃的蠕动，促进身体对于食物的消化；

4、祛斑美白。油甘果被证实有自然渐进的美白功效，对班有淡化作用。