1、用数据线将手机和电脑连接。

2、把录音文件拷贝到电脑里。

3、登录邮箱。

4、点击“写信”进入邮件撰写。

5、点击“添加附件”浏览电脑上的录音文件，找到后点击“打开”后自动上传。

6、填写收件人地址，主题和正文可以根据需要填写。

7、点击发送。