牙齿有五个面，即咀嚼食物的咬合面、唇(颊)侧面或舌(腭)侧面、与前后牙齿相挨的两个面。

大家日常刷牙时通常只能刷到咬合面、唇(颊)侧面或舌(腭)侧面，而很多人忽视了牙齿与牙齿相邻处的前后两个面。

这就是为何很多认真刷牙的人牙缝隙中还会有牙石和牙龈炎，甚至在牙缝处有龋坏。因此保持口腔健康，除了正确刷牙，也需要定期去找口腔医生进行洗牙。