蔬菜水果里的虫卵吃进去没事，蔬菜水果里的虫卵，属于植物害虫或寄生虫，进入人体消化道内就会被消化掉，而且虫卵是高蛋白高营养的东西。

大部分果蔬里的虫子是无毒的，它们是以水果的营养为生，本身并不存在毒性，更不会攻击人类。消费者不慎吃到这些虫子，只会产生一时的心理障碍，对身体不会造成伤害，因为这些虫子只是一种蛋白质而已，完全不必谈虫色变。对人体有害的是寄生虫，比如蛔虫之类，这类虫卵吃了会引起人体寄生虫疾病，所以水果、蔬菜千万要洗干净，因为这类虫卵都是附着在表面的。