导读好处：1.增加活力，来处瑜伽对脑部与腺体的作用。2、外观与心情的年轻，瑜伽减少面部皱纹，产生天然的拉皮效果。3、增加疾病抵抗力，加强抵抗力。4、改善视力与听
好处：1.增加活力，来处瑜伽对脑部与腺体的作用。
2、外观与心情的年轻，瑜伽减少面部皱纹，产生天然的拉皮效果。
3、增加疾病抵抗力，加强抵抗力。
4、改善视力与听力。
5、心智情绪的改善。
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