洗乌籽鱼的步骤：

1、可先撕去表皮，拉掉灰骨；

2、将乌贼放在装有水的盆中，在水中拉出内脏，再在水中挖掉眼珠，使其流尽墨汁；

3、然后多换几次清水将内外洗净即可。