抖音升级版本方法如下：

1、首先打开手机，打开抖音APP，进入到抖音首页。

2、点击我，进入抖音个人中心。

3、选择更多界面中的设置，进入抖音设置界面。

4、选择通用设置中的检查更新。

5、若有版本更新，点击升级即可。