在城市里的工作者，上班族。每天工作八小时，睡眠八小时，休息八小时的要求。通称为“三八制”。

三班两倒，也就是指每班十二小时，每天有两个半工作一个班休息，四班三倒指每班八小时，每天三个班工作一个班休息。