主要包括：馒头、烧饼、油饼、包子等。

干粮常用于野外生存和战争，由于其方便携带和保存时间长的特点，被此类人士广泛应用。有热量高、方便携带的特点。现代社会所说的干粮主要包括：馒头、面包、快餐面、压缩饼干、压缩干粮等。