茶粥材料：大米150g，茶叶10g。

调料：盐少许。

做法：1、将茶叶用纱布包好，大米淘洗干净，备用。

2、锅置火上，放入适量清水烧开，将茶包放入锅中，当茶色煮出，茶香溢出时，将茶包取出。

3、将洗净的大米倒入锅中，用大火煮开，再转小火焖至米烂，加盐搅匀即可，如果想让米香软可口，先把米洗净，再捣碎即可，米会迅速变软。