功效和作用：

1、枸杞子中含有的多糖对肝肾有很好的保护作用；

2、出现眼睛疲劳、干涩、看东西不清楚、头晕眼花的情况，枸杞熬水服用能够很好的缓解不适症状；

3、服用枸杞熬水能够起到延缓肌肤以及机体衰老的作用，同时还具有延年益寿的作用；

4、出现失眠多梦的情况时，将枸杞泡水喝能够起到提高睡眠质量的作用；

5、生姜熬水，能够温胃、散寒、止呕吐，对于胃寒、风寒感冒等都有治疗作用。