原因及解决办法：

第一、检查CPU和显卡散热，更换风扇。

第二、电源电压不稳，电源功率不足，更换质量高的功率大的电源。

第三、内存负担太大，减轻内存负担 。

1、打开的程序不可太多。如果同时打开的文档过多或者运行的程序过多，要随时关闭不用的程序和窗口。

2、自动运行的程序不可太多 。关闭一些启动程序。

第四、加大物理内存，更换成质量高的内存。

第五、升级主板、显卡、网卡驱动。

第六、合理设置虚拟内存 。