LOL提升自身实力的方法如下：

通过英雄联盟相关的网站，阅读职业玩家发布的关于英雄、意识、操作、基本功的文章来提高自身游戏水平；认真观看英雄介绍，全面了解英雄知识，从而提高自身的实力；观看职业选手的第一视角，学习职业玩家的操作技巧；在游戏过程中，遇到实力强的队友，添加其为好友，进行探讨学习；在游戏中积极的和队友沟通，积累比赛经验，从而做出正确的战术选择。