忘了QQ账号登录不了QQ，找回有5种方式：

找到曾经登录过QQ的电脑看看登录框还有没有记录；找到Tencent Files这个文件夹（在系统盘搜索）；通过现实中加过你QQ好友的人查询；如果忘记的QQ账号绑定手机或者邮箱的话，可以联系客服查询；如果账号昵称还记得住，可以通过昵称慢慢查找。