1、 培养瞬间观察、判断能力即如迅速判断自己附近人员的职业、经历、意图；养成迅速 看清并记住车牌、门牌的习惯。

2、注意培养方向、方位感，对自己所进入的地区、建筑的通道、布局结构保持清晰的方位感。

3、外出与人交往，不应轻易透露自己姓名、身份、家庭情况。

4、住宿应选择安全可靠、利于观察、撤离、抵抗的地点落脚休息。

5、进入房间前首先应注意门后是否有人，然后对房间进行巡视,对于重要物品必要时须做记号。

6、 行走途中应注意在附近或周围建筑物上是否有车有人跟踪、监视。

7、乘车时最好不要在人群中拥挤。

8、防监听最常用的办法就是通过播放音乐、开大水龙头制造噪音，使窃听者听不清话音。

9、 通过化装（使用假胡须、改变发型）适时改变自己的体貌特征反追杀。

10、在平时生活中不向无关人员透露家庭住址、车牌号码、私人移动电话号码及家庭成员的相关情况。