青春期适当使用洗面奶对皮肤好，可以帮助控油补水，方法：

1、将洁面乳挤出有一元钱币那么大小，参杂一些水搓泡后，从最易分泌油脂的t字进行上下清洁；

2、接着以划圈的方式清洁自己的额头，以逆时针的方式进行清洁；

3、将剩余的少许的洗面奶顺势下移，直到脸颊两侧；

4、嘴角周围的皮肤清洁了，对唇周围进行适度清洁，以免洁面乳渗入口中；

5、用温水，流动的水将脸上的泡沫洗净，擦干面部即可。